Os refrigerantes estão presentes em qualquer hora do dia, seja para acompanhar o almoço ou um lanche rápido.
Porém, quem recentemente fez uma tatuagem ou colocou piercing tem dúvida se refrigerante é remoso ou não.
Nesta leitura, vamos saber se a bebida entra ou não para a lista dos chamados alimentos remosos.
Sobre o alimento remoso
Remoso é um termo popular e muito antigo, ele define um alimento inflamatório, capaz de atrapalhar a cicatrização da pele.
Portanto, em condições onde existam ferimentos, seja por conta de uma cirurgia ou tatuagem, o ideal é evitar o consumo.
Na lista dos remosos entram as carnes processadas e os alimentos ricos em açúcar refinado.
Além disso, o camarão está passível da classificação, porém ele é prejudicial apenas para alérgicos.
Afinal, o refrigerante é remoso?
O refrigerante, fast-foods e os carboidratos refinados são considerados remosos”, explica Samara Santos.
Segundo a nutricionista, todos eles possuem na composição substâncias que se ingeridas em excesso, estimulam a inflamação no corpo.
O refrigerante é rico em açúcar e a ingestão excessiva favorece o surgimento de processos inflamatórios” afirma.
Samara lembra que o ideal é reduzir as bebidas açucaradas e os fast-foods na alimentação.
Em geral, eles possuem uma quantidade enorme de açúcar e conservantes, além de muita gordura saturada e sódio.
Vale a pena ter moderação não apenas depois de uma tatuagem ou cirurgia, mas na rotina alimentar” conclui a especialista.
Quais alimentos ajudam na cicatrização?
Vários alimentos podem ser ferramentas poderosas para combater a inflamação e, assim auxiliar na cicatrização da pele.
De acordo com Samara, manter uma dieta composta por alimentos naturais é o ideal, as frutas, verduras, legumes e cereais integrais são boas escolhas.
Além disso, vale a pena optar por alimentos com propriedades com ação anti-inflamatória, por exemplo;
- Castanhas.
- Amêndoas.
- Sementes de chia.
- Linhaça.
Do mesmo modo, a sardinha, salmão e o atum são fontes de ômega 3, por isso, ajudam a combater a inflamação”, ressalta.
O refrigerante causa alergia?
A alergia pode ocorrer devido alguma substância natural ou artificial contida no alimento ou bebida.
Por exemplo, os corantes são usados para fornecer cor ao refrigerante, porém eles podem causar reações alérgicas em algumas pessoas.
Embora rara, a alergia ao corante causa sintomas como inchaço, coceira, erupções e vermelhidão na pele e até falta de ar.
Por isso, caso após a ingestão do alimento apresentar os sintomas acima descritos, é necessário buscar ajuda médica.
Além disso, é indicado fazer um exame de sangue ou de provocação oral supervisionada para diagnosticar alergias alimentares.
Consultora: nutricionista SAMARA SANTOS CRN 8726.
