Banana é remoso? | Descubra a Resposta Aqui!

Você já se perguntou se banana é remoso? Muitas pessoas têm essa dúvida, pois a fruta é muito popular e consumida no Brasil.

Contudo, a banana também tem fama de causar inflamação e dificultar a cicatrização de feridas. Será que isso é verdade?

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Neste artigo, vamos esclarecer essa questão e mostrar os benefícios do alimento para a saúde.

Além disso, vamos apresentar os principais mitos sobre essa frutinha tão saborosa. Acompanhe!

O que são alimentos remosos?

Antes de responder se a banana é remoso, é preciso entender o que significa esse termo.

Alimentos remosos são aqueles que têm ação inflamatória no corpo, podendo prejudicar o processo de cicatrização da pele e aumentar o risco de infecções.

Em geral, os alimentos remosos são ricos em gordura, açúcar, sal e conservantes, como frituras, embutidos, doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas.

Esses alimentos devem ser evitados por quem fez uma cirurgia, uma tatuagem ou colocou um piercing, por exemplo.

Então, a banana é remoso?

A banana não é considerada um alimento remoso, pois ela não tem efeito inflamatório no organismo.

Por isso, ela pode ser consumida normalmente por quem fez cirurgia ou tatuagem.

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Na verdade, essa frutinha é uma opção muito nutritiva e benéfica para a saúde.

Isso porque a banana é fonte de vitaminas, minerais e fibras que ajudam a regular o intestino.

As pesquisas revelam que a banana contém vários compostos fenólicos, como ácido gálico, catequina, epicatequina em entre outros.

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Esses compostos têm apresentado atividade:

  • Anti-inflamatória
  • Antimutagênica
  • Antitumoral
  • E potente ação antioxidante

Além disso, a fruta ajuda a fortalecer o sistema imunológico, previne cãibras musculares e melhora o humor.

Portanto, a banana pode ser consumida sem medo por quem precisa de uma boa cicatrização.

Mas lembre-se de comer com moderação, pois ela também é rica em carboidratos.

Por isso, o veredito é que a banana não é remosa e pode ser consumida por quem tem feridas na pele ou passou por algum procedimento cirúrgico.

A única advertência sobre o alimento, é que ele não deve ser ingerido por pessoas alérgicas ou intolerantes.

A banana e sua reputação como fruta remosa

A fama da banana como uma fruta remosa vem de crenças populares e mitos que se espalharam ao longo do tempo.

Alguns acreditam que a fruta pode causar indigestão, fermentação no estômago e até mesmo levar a problemas de saúde mais graves.

No entanto, essas alegações não possuem embasamento científico.

Inclusive, há quem diga que comer banana a noite faz mal, porém, essa afirmação é mais um mito popular sobre a fruta.

A banana pode ser consumida sem problemas no período do dia ou à noite, pois ela é um alimento saudável em qualquer momento.

Outra lenda é que não se pode comer banana com leite, porém estamos diante de mais um tabu alimentar.

O próximo mito é que a fruta causa prisão de ventre. Mas na verdade, a banana é uma fonte rica de fibra alimentar, o que ajuda a prevenir problemas de constipação.

Conclusão

A banana é deliciosa, saudável e não é remosa. Ela pode ser consumida por qualquer pessoa que queira ter uma alimentação saudável.

Além disso, existem várias variedades para escolher a que mais agrada ao seu paladar.

Mas lembre-se: tudo em excesso faz mal, por isso, consuma a banana com moderação e varie o seu cardápio com outras frutas também.

Assim, você garante uma maior ingestão de nutrientes e antioxidantes que fazem bem para o seu corpo.

Fontes:

  • https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-bananas/
  • https://www.webmd.com/food-recipes/health-benefits-bananas
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/bananas-lyme-disease
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9367880/